Máy chạy bộ giảm mỡ bụng- loại máy được yêu thích nhất hiện nay

Máy chạy bộ giảm mỡ bụng- niềm yêu thích của chị em

Món ngon mỗi ngày : ngon miệng cùng bữa tối chưa tới 100,000 đ bao gồm cả tráng miệng.1.Đầu tiên là món : trứng hấp đậu phụ Dùng 4 quả trứng gà 1 bìa đậu hũ , 1 chút hành lá , gia vị.Dừng lại đừng quên máy chạy bộ điện giá rẻ nhất. Đập trứng vào bát cho thêm chút dầu ăn và hạt nêm cùng hành lá thái nhỏ . Nguấy đều thật bông rồi đem hấp khoảng 3 phút cho trứng đông lại . Xếp đậu phụ đã được trộn với

muối vào rồi hấp tiếp đến lúc trứng chín thì để nguội , lấy ra cắt miếng , ăn nóng cùng cơm . Khi đã ăn quá nhiều trứng rán hoặc chiên , luộc bạn có thể làm món trứng hấp này ăn rất lạ miệng . 2. Tiếp theo là máy chạy bộ điện đa năng giá rẻ: Cải ngồng sốt tỏi dầu hào Chuẩn bị 1 mớ cải ngồng , tỏi , gia vị .Cải rửa sạch và ngâm trong nước muối chừng 7 phút thì vớt ra để ráo.Bắc nồi nước lên bếp cho thêm chút muối , đun thật sôi rồi thả cải vào luộc .

Máy chạy bộ còn giúp giảm cân

Khi cải đủ độ chín bạn ngâm cải vào nước lạnh với vài viên đá để cải giữ được độ xanh , giòn . Gắp cải ra giá cho ráo nước .Phi tỏi vàng thơm cho 2 muỗng dầu hào và chút xì dầu vào trưng cùng rồi cho nước sốt lên đĩa cải ngồng . Khi ăn đảo đều. 3. Tiếp đến là : máy chạy bộ đơn năng  kho tiêu Dùng 300 g thịt nạc vai , gia vị kho , tiêu , hành khô. Nhớ mua máy chạy bộ điện rẻ nhất. Thịt rửa sạch trần qua thái miếng vừa miệng ướp với gia vị kho và tiêu khoảng 20 phút.

Máy chạy bộ giảm mỡ bụngBắc chảo lên bếp cho chút dầu ăn , cho máy chạy bộ điện rẻ nhất khô thái nhỏ vào phi thơm . Cho thịt vào rim tới khi thịt chín thì cho ra đĩa ăn cùng cơm nóng . 4.Cuối cùng là : Canh cải thảo nấu thịt xay Dùng cải thảo 300 g , thịt bằm 100g , gia vị , mắm.Cải rửa sạch rồi cắt nhỏ. Bạn có máy chạy bộ điện giá rẻ TP. Hồ Chí Minh sap? ắc nồi lên bếp cho chút dầu ăn phi thơm hành rồi cho thịt xay vào thêm thìa gia vị xào máy chạy bộ bằng điện săn .

Cho bát to nước lã vào đun sôi nước cho cải thảo vào nấu chín bắc ra , cho chút nước mắm để dậy mùi. 5. Món tráng miệng : Nhãn lột vỏ tráng miệng : 300 g  Để hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ điện   và nấu hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ điện được bữa cơm tối ngon bổ , rẻ cũng rất đơn giản phải không các bạn . Chúc các bạn thành công vói máy tập đi bộ né và ngon miệng với món ăn này nhé !

Add a Comment